2013

Estava conversando com o personal da minha academia... Resolvi fazer um trampo legal com ele!
Vamos focar muito na musculação, inclusive nos abdominais COM PESO!!
Ele explicou que o abdômen funciona como qualquer outro músculo e desenvolvendo músculo, queimarei mais gordura na região.
Achei interessante e plausível!!
Vamos ver no que dá!
Vou tirar medidas do antes e um mês depois tiro novamente.
Quem sabe não crio coragem e vou postando umas fotos hihihi

Viajo dia 28 para praia e vou procurar uma academia por lá! Se não achar, com certeza, vou acabar perdendo bastante peso, inclusive massa magra ( :( )... mas até que não ligo muito... porque assim a barriga dá uma sumidinha e volto com foco em hipertrofia, então é só recuperar a massa magra (ainda bem que ela tem memória, assim ajuda mais) e eliminar o resto da gordura maledeta.
Hahaha

Focoooo!