Ingredientes
500gr de peito de frango sem pele moído
1 cebola picada
2 colheres de sopa de cheiro verde picado
1 xícara de farelo de aveia
Pimenta do reino a gosto
Misture todos os ingredientes com as mãos até conseguir uma massa bem homogênea, faça bolas de carne do mesmo tamanho e amasse. Asse no grill por 5 minutos de cada lado.
Proteína: 170g em toda a receita
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